道教資訊 (#4)
中醫認為當人心脾氣血不足,不能上榮於腦時就產生頭暈。
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第五集 八段錦第五至第八式
八段錦第五至第八式以祛心火,固腰腎,益精元,消病氣為主,剛柔並濟。可改善胸閟背痛,手足乏力,精神不振等情况。而八式功法可連貫練習,強身健體的效果明顯,適合有運動基礎的朋友。
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